Comment être diligent

Être diligent est une compétence essentielle dans tous les aspects de la vie. Cela implique d'être capable de se concentrer et de se concentrer de manière persistante pour réaliser la tâche à accomplir. En maintenant la concentration et l'autodiscipline et en pratiquant les soins personnels, vous pouvez être diligent dans votre travail et atteindre vos objectifs, qu'ils soient personnels, professionnels ou académiques.

Être diligent à l'école

Être diligent à l'école
Gardez un planificateur. Un planificateur vous aide à organiser votre journée et à maintenir la diligence. Vous devrez noter tous les principaux examens et les dates d'échéance pour un semestre ou un trimestre donné. Vous devez inclure les temps alloués pour étudier et vous y tenir. Vous serez heureux d'avoir étudié tout le semestre, vous n'aurez donc pas à vous entasser pour les examens.
Être diligent à l'école
Ne vous surchargez pas avec des cours et des activités parascolaires. Alors que tous ceux qui veulent tirer le meilleur parti de l'université voudront suivre leur cours et participer à des activités parascolaires, assurez-vous que vous ne vous êtes pas surchargé d'obligations. Si vous vous inscrivez pour bien plus que le minimum de crédits (ou même que vous prenez le maximum), et que vous participez à plus de clubs que vous ne pouvez en suivre, vous devrez peut-être faire le point et réduire votre calendrier afin d'être diligent. dans toutes vos activités. [1]
  • Vous voudrez regarder les périodes de suppression / ajout pour vous assurer que vous pouvez supprimer une classe si nécessaire.
Être diligent à l'école
Commencez tôt sur les projets. Attendre la fin du semestre pour travailler sur un grand projet ne fera que vous stresser davantage que vous ne devez l'être, surtout lorsque vous étudiez également pour des examens. Au lieu de cela, parlez à votre professeur tôt pour avoir une idée de ce que le projet implique et des étapes que vous pouvez faire quand. Un démarrage précoce vous enlèvera une charge lorsque vous serez submergé d'études pour les examens. [2]
  • Ce n'est pas une bonne idée de commencer un projet avant d'avoir obtenu la feuille de travail ou parlé au professeur. Vous risquez de perdre beaucoup de temps à faire autre chose que la mission.
  • Répartissez également votre travail sur le projet. N'essayez pas de tout faire en même temps. Planifiez régulièrement de courtes séances de travail au fil du temps et essayez de trouver un moyen de générer une curiosité naturelle pour la tâche afin de vous garder motivé.
Être diligent à l'école
Apprenez à être flexible. Parfois, la vie intervient et rend difficile ou impossible d'atteindre un objectif quand vous le souhaitez, ou de terminer un projet à temps. Vous devrez peut-être reprogrammer, retravailler et réévaluer vos objectifs. Tout va bien et fait partie des progrès normaux. Il n'est pas nécessaire d'être dur avec vous-même lorsque cela se produit. [3]
  • Cependant, ne confondez pas les vraies raisons (comme une maladie grave et soudaine dans la famille ou la perte d'un emploi) avec des excuses (votre ami a appelé et veut sortir quand vous avez un délai).
  • Assurez-vous de communiquer avec les professeurs et les enseignants lorsque cela se produit. Vous voudrez peut-être même contacter votre conseiller pédagogique ou votre conseiller d'orientation.

Être diligent au travail

Être diligent au travail
Éliminez les distractions. Trop de temps sur Internet, votre téléphone ou devant la télévision peut vous distraire de vos objectifs. Il est facile de quitter la tâche si votre téléphone s'éteint ou si vous avez des onglets de médias sociaux ouverts sur votre ordinateur pendant que vous travaillez. [4] [5]
  • Il existe même des applications qui vous aident à éliminer les distractions pendant certaines périodes.
  • Vous pouvez désactiver vos notifications sur votre téléphone ou activer le mode "Ne pas déranger".
Être diligent au travail
Restez organisé avec des listes de tâches. Vous pouvez créer des listes distinctes pour les tâches urgentes, de haute priorité et de faible priorité. Ou vous pouvez faire des listes par date. Par exemple, vous pouvez répertorier toutes les tâches qui doivent être effectuées aujourd'hui dans une liste, et toutes les choses qui doivent être demain sur une autre liste. En sachant ce que vous voulez accomplir, vous pouvez faire beaucoup plus. La division de tâches plus importantes en étapes plus petites peut vous aider à voir le temps global d'une tâche et sa complexité potentielle. Vous pouvez planifier du temps pour chaque tâche ou sous-tâche. Garder la liste à trois éléments peut vous aider à vous concentrer et à faire avancer les choses. [6]
Être diligent au travail
Prioriser. Repousser d'autres choses de moindre importance peut vous aider à vous concentrer sur la tâche qui vous aidera à atteindre vos objectifs. Les délais peuvent vous aider à déterminer ce qui est important, ainsi que l'impact de l'achèvement ou de l'achèvement d'une tâche sur vous et votre employeur. [7]
  • Par exemple, vous pouvez attendre de répondre à un e-mail non urgent à un ami que vous voyez régulièrement lorsque vous travaillez sur un projet de travail.
  • Si vous ne savez pas quoi prioriser, demandez à votre manager ou patron.
Être diligent au travail
Utilisez le temps efficacement. Faire un programme et avoir un plan pour la journée vous aidera à voir comment vous utilisez votre temps. C'est ici que vous pouvez définir des délais, prendre des rendez-vous et planifier des pauses. N'oubliez pas de vous donner suffisamment de temps pour chaque tâche. [8]

Être diligent dans la vie

Être diligent dans la vie
Concentrez votre énergie sur votre objectif. S'en tenir au plan peut vous aider à mettre votre énergie à atteindre vos objectifs. Rappelez-vous vos objectifs et pourquoi vous vous concentrez sur la tâche à accomplir. Parfois, la dévotion vous semblera facile, et d'autres fois, vous devrez vous pousser à la maintenir. [9]
  • Faire et répéter un mantra comme "Je peux perdre du poids" ou "Je peux faire remodeler la cuisine par Thanksgiving" peut vous aider à garder vos objectifs à l'esprit lorsque vous êtes tenté de les laisser glisser. [10] X Source de recherche
Développez votre conscience de soi . La conscience de soi vous permettra de reconnaître quand vous en prenez trop ou si vous devez changer quelque chose par rapport à vos objectifs. Faites régulièrement le point sur la façon dont les choses se passent pour vous afin de déterminer si quelque chose ne fonctionne pas et pourrait nécessiter un ajustement.
  • Par exemple, si vous remarquez que vous vous sentez dépassé ces derniers temps, vous pourriez bénéficier de réduire votre charge de travail ou de prendre de courtes vacances.
  • Soyez également à l'affût de l'épuisement professionnel. Si vous commencez à remarquer que vous vous sentez épuisé émotionnellement ou physiquement, cynique ou détaché, inefficace ou que vous n'accomplissez rien, alors vous pourriez être victime d'épuisement professionnel [11]. X Source de recherche
Être diligent dans la vie
Récompensez-vous pour stimuler la motivation. Le type de récompense dépendra du jalon atteint et du type d'objectif que vous poursuivez. Si vous avez l'intention de perdre du poids, ne vous récompensez pas avec une pizza extra-large lorsque vous perdez une livre. Vous ne voulez pas récompenser chaque petite chose, car les récompenses perdront leur sens. Concentrez-vous plutôt sur la récompense des progrès réels en établissant des sous-objectifs et en vous récompensant une fois que vous avez atteint ces objectifs. [12]
Être diligent dans la vie
Réalisez la valeur du travail acharné. Lorsque vous atteignez un objectif, avant de passer au suivant, assurez-vous de prendre le temps d'apprécier vos réalisations. Chaque étape s'appuie généralement sur la précédente. Avec le temps, vous verrez à quel point votre travail acharné a porté ses fruits. [13]
Être diligent dans la vie
Trouvez un partenaire ou un groupe de responsabilisation. Cela devrait être une personne qui vous connaît suffisamment pour savoir ce qui pourrait vous gêner. Ils vous aideront à vous motiver à progresser vers vos objectifs. Parfois, il vous suffit d'avoir quelqu'un qui travaille sur les mêmes objectifs que vous. Par exemple, si vous essayez de perdre du poids, vous pourriez essayer un groupe de perte de poids. [14] [15]
Être diligent dans la vie
Être réaliste. Vous devrez peut-être redéfinir les priorités à certains moments. Vous vous rendrez peut-être compte, après quelques semaines ou mois de poursuite d'un objectif, que vous avez besoin de plus de temps, parfois beaucoup plus de temps. Ne soyez pas trop dur avec vous-même lorsque cela se produit. Attention à ne pas perdre courage lorsque vous avez atteint un obstacle à votre objectif.
Être diligent dans la vie
Sachez quand abandonner. Ce n'est pas une étape à prendre à la légère. Certains objectifs comme perdre du poids ou obtenir une augmentation sont totalement accessibles pour la plupart des gens. D'autres objectifs, par exemple, comme remporter une médaille d'or, devenir président des États-Unis ou posséder une entreprise multinationale peuvent être atteints par seulement quelques personnes. Cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas essayer, mais que reconnaître quand laisser aller un objectif et commencer quelque chose de nouveau peut être valorisant lorsqu'un objectif n'est plus réalisable. [16]
  • Vous demander si votre volonté de poursuivre un certain objectif a un impact négatif sur vos relations avec les personnes que vous aimez peut vous aider à déterminer si vous devez renoncer à un objectif.
Comment puis-je être assidu à l'école-maison?
Développez votre motivation, votre responsabilité et un calendrier clair auquel vous pouvez vous référer. Assurez-vous de créer également un espace pour le travail et un espace séparé pour le jeu. Assurez-vous d'éliminer les distractions lorsque vous travaillez et évitez de travailler tout en vous amusant.
Comment trouver un équilibre entre temps de travail et temps de loisirs?
Tout est dans la planification. Marquez le temps de votre journée où vous vous détendez et ne laissez rien vous gêner. S'il y a des plats à laver ou un rapport de travail à écrire, il faudra attendre. Ne laissez rien perturber votre temps libre et consacrez-le à ce que vous aimez faire. Bien sûr, vous devez également planifier les autres choses et effectuer ces tâches dans le temps que vous avez prévu pour elles.
Comment puis-je me concentrer sur mes études pour les examens?
La meilleure façon est de ne pas trop le faire. Faites une pause, mangez, dormez ou écoutez de la musique. Ensuite, étudiez pendant une période déterminée et faites une pause pour ne pas vous épuiser à trop étudier.
Utilisez ces techniques avec l'exercice, l'étude, la cuisine et le nettoyage.
Équilibrez votre style de vie. Consacrez également du temps à votre santé émotionnelle et physique. Prenez le temps de vous détendre et de vous amuser.
Ne t'obsède pas. Donnez à tout le temps nécessaire. Ne vous adonnez pas aux sports et négligez vos études.
Si vous avez quelque chose à faire, essayez de le rendre amusant, comme un jeu. Récompensez-vous lorsque vous faites avancer les choses.
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