Comment augmenter la créativité

Il est difficile, voire impossible, de mesurer la créativité et chacun est créatif à sa manière. Cependant, vous pouvez prendre des mesures pour exprimer votre créativité plus fréquemment et plus efficacement. Vous devrez vous engager à faire de la créativité une pratique.

Devenir plus créatif dans la vie

Devenir plus créatif dans la vie
Permettez-vous d'être différent, même s'il n'est pas immédiatement accepté. Soyez différent de ce qui est considéré comme «normal». N'ayez pas peur de poser des questions et de partager vos pensées. Vous ne saurez peut-être jamais si vos idées sont perçues comme créatives par d'autres - penser de manière créative consiste à sortir des sentiers battus. Abandonnez toutes les notions selon lesquelles vos idées seront notées ou considérées comme «bonnes» ou «mauvaises». Exprimez-vous, surtout si vous pensez que c'est quelque chose que vous aimeriez partager avec les autres.
Devenir plus créatif dans la vie
Prenez du temps chaque jour pour être créatif. La créativité n'est pas simplement innée; c'est quelque chose que vous apprenez et entraînez chaque jour. Aucun romancier, peintre, cinéaste ou musicien n'a jamais fait carrière en s'asseyant et en laissant couler les idées. Ils y ont travaillé, apprenant leur métier et proposant des idées créatives chaque jour. Les idées créatives ne viennent que pendant le travail créatif - alors mettez-vous au travail! [1]
  • Au début, réservez 20 minutes chaque jour pour travailler sur votre métier. Vous pouvez accumuler un engagement de temps plus important en perfectionnant vos compétences.
  • Même si vous ne voulez pas travailler dans un domaine créatif, la pratique quotidienne d'un art créatif (peinture, musique, etc.) peut vous aider à augmenter votre créativité au quotidien.
Devenir plus créatif dans la vie
Être curieux. Cherchez tout ce que vous ne savez pas. Lisez des livres ou apprenez des compétences qui vous ont toujours intéressé. Entamez des conversations avec des personnes dont vous voulez connaître les histoires. Le plus de matériel que vous stockez dans votre tête, les meilleures connexions créatives que vous pouvez établir dans votre vie.
Devenir plus créatif dans la vie
Prenez suffisamment de repos, de nourriture et d'eau. Si vous êtes fatigué, il est inutile d'essayer de faire sortir quelque chose de créatif de votre tête; les idées radicales peuvent être moins susceptibles de vous apparaître lorsque vous êtes épuisé. Faites une sieste ou une pause thé pour vous ressourcer. Vous pouvez mieux réfléchir lorsque votre esprit est frais et vous devriez pouvoir trouver plus facilement des idées créatives.
  • Vos cellules cérébrales ont besoin de la bonne quantité de glucose pour bien fonctionner. En règle générale, la quantité idéale est d'environ 25 grammes. Trop peu peut entraîner une confusion des pensées, tandis que trop peut endommager les cellules de votre cerveau. [2] X Source de recherche Essayez de grignoter une banane, qui contient à peu près le droit de glucose, ou mangez des glucides riches en fibres (par exemple, le brocoli ou le pain de blé entier) qui fournissent du glucose de manière plus régulière. [3] X Source de recherche
  • Si vous êtes déshydraté, il y aura moins de connexions dans votre cerveau. Cela vous donne parfois un sentiment de "mort cérébrale".
Devenir plus créatif dans la vie
Absorber un large éventail d'influences, y compris celles qui ne sont pas liées à votre domaine. Lorsque vous êtes profondément impliqué dans une myriade de choses, vous vous permettez de devenir vraiment créatif. La créativité consiste à combler des lacunes inattendues - par exemple, en prenant des influences de la science et de l'architecture dans l'art.
  • Les Beatles sont partiellement célèbres en raison de leur capacité à introduire des influences et des instruments orientaux, comme le sitar, dans le rock and roll occidental. T romancier célèbre, David Foster Wallace a écrit son chef-d'œuvre Infinite Jest après des années d'études sur le tennis, la toxicomanie, les mathématiques et la science de la lumière et de l'optique.
  • Le voyage est un excellent moyen d'absorber de nouvelles influences. Allez dans un nouvel endroit et explorez votre esprit pour trouver l'inspiration. Si vous ne pouvez pas vous permettre d'aller loin, promenez-vous et notez ce que vous voyez et entendez. Vous pouvez également vous inspirer d'un livre.
Devenir plus créatif dans la vie
Se détendre. Vous n'aurez jamais d'idées créatives à chaque minute de chaque jour, mais ça va. Lorsque vous essayez de forcer la créativité, vous pouvez la bloquer efficacement. Ne vous lancez pas pour de mauvaises idées, car elles font naturellement partie du processus créatif. Continuez à essayer d'être créatif chaque jour, et les bonnes idées finiront par arriver. [4]

Augmenter la créativité sur des projets spécifiques

Augmenter la créativité sur des projets spécifiques
Expérimentez librement. Être créatif, c'est faire preuve d'imagination, essayer de nouvelles choses et voir ce qui se passe. Essayez une nouvelle idée ou technique folle, modifiez votre flux de travail normal et coupez et collez votre travail de manière nouvelle et passionnante. Beaucoup de ces expériences échoueront, mais la créativité consiste à trouver la nouvelle chose inouïe qui réussit.
Augmenter la créativité sur des projets spécifiques
Ne jugez pas les idées pendant le brainstorming. Toutes les idées créatives ne seront pas bonnes, et ça va! Si vous avez peur d'échouer ou d'avoir une mauvaise idée, vous n'en arriverez jamais à une meilleure. Arrêtez de juger vos idées au fur et à mesure; au lieu de cela, écrivez autant que possible. Une fois que vous avez terminé, vous sélectionnerez les idées pour trouver les bonnes. Une idée que vous pourriez penser mauvaise peut en fait être fantastique lorsqu'elle est associée à une idée qui vous frappera plus tard - mais vous ne la saurez jamais si vous effacez l'idée dès le départ.
Augmenter la créativité sur des projets spécifiques
Mélangez et faites correspondre les vieilles idées. "Une idée n'est ni plus ni moins qu'une nouvelle combinaison d'anciens éléments." [5] Prenez de tout ce que vous pouvez. Mutez-le, clonez-le et combinez-le jusqu'à ce que vous ayez quelque chose de créatif que vous pouvez appeler le vôtre. Vous n'avez pas besoin de le considérer comme un vol; c'est ainsi que l'art commence:
  • Les Rolling Stones mélangent delta blues et rock and roll anglais pour un nouveau style honky-tonk.
  • William Faulkner, auteur lauréat du prix Nobel, a pris le style fluide et grisant de James Joyce et l'a combiné avec l'histoire spirituelle et raciale de sa maison dans le Sud américain.
  • Le cubisme, la forme d'art de Picasso, s'est développé à partir d'expériences avec l'impressionnisme et les masques stylisés de la sculpture africaine et asiatique.
Augmenter la créativité sur des projets spécifiques
Changez votre environnement lorsque vous vous sentez confiné ou stressé. Le stress peut être un obstacle à votre capacité à exprimer votre créativité. Si vous vous sentez confiné, stressé ou sous pression, déplacez-vous vers un autre endroit qui peut être plus relaxant, comme un jardin ou un balcon. Essayez d'écouter de la musique pour stimuler vos cellules cérébrales à établir des liens. Mettre de la musique, sortir ou changer de bureau peut briser la monotonie et vous remettre au travail. [6]
Augmenter la créativité sur des projets spécifiques
Travailler avec d'autres sur des projets. Parfois, le simple fait de demander des informations peut vous donner le "Eureka!" moment que vous recherchez. L'esprit de chacun est différent et les influences qui inspirent une autre personne peuvent être complètement différentes des subtilités de votre propre milieu mental. Quelqu'un peut faire un commentaire qui est évident compte tenu de ses antécédents, mais auquel vous n'auriez jamais pu penser. Faire participer les autres amènera plus d'influences et d'idées à entrer en collision, ce qui peut stimuler une plus grande créativité. [7]
  • Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas travailler seul. Développez un projet dans la solitude, puis envoyez un brouillon à quelques amis de confiance et demandez des critiques.
Augmenter la créativité sur des projets spécifiques
Essayez l'écriture libre ou le dessin. Cela signifie qu'une fois le stylo sur la page, vous ne le retirez pas. Faites-vous travailler sans vous arrêter ni juger d'une rafale de cinq minutes. C'est un excellent échauffement de la créativité: cela vous libère de votre jugement et peut conduire à de nouvelles idées inattendues alors que votre cerveau se met à courir pour continuer à remplir la page. Cela permet également à votre cerveau de travailler de manière créative chaque jour.
Augmenter la créativité sur des projets spécifiques
Prenez le temps de travailler sur d'autres projets. Cela peut sembler contre-intuitif, mais prendre un peu de temps par rapport à votre projet créatif actuel vous donne un espace de réflexion. À votre retour, vous y arriverez avec une nouvelle paire d'yeux. Vous pourrez peut-être mieux voir les domaines d'amélioration ou établir une connexion que vous ne pouviez pas imaginer auparavant.
Comment l'imagination peut-elle augmenter les niveaux de productivité?
Une personne pourrait utiliser son imagination pour trouver des moyens plus rapides / plus intelligents de faire son travail, augmentant ainsi la productivité.
Comment puis-je avoir plus d'imagination?
Essayez les conseils des articles Améliorez votre imagination, stimulez votre imagination et utilisez votre imagination.
Parfois, se promener aide aussi. Essayez d'utiliser tous vos sens pour trouver l'inspiration pour des idées créatives.
La créativité de chacun est différente. Essayez d'identifier vos domaines de force - choix des mots, ou création d'une ambiance, ou organisation des gens, etc.
Certaines personnes trouvent la musique très distrayante. Essayez de ne pas faire exploser le volume, car cela pourrait également endommager votre audition.
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