Comment garder la maladresse hors d'une conversation

Les conversations peuvent parfois être gênantes. Si vous vous trompez et dites la mauvaise chose, vous pouvez devenir nerveux. Cependant, il existe de nombreuses façons de naviguer en douceur dans une conversation. Travaillez à pratiquer les techniques de conversation de base. Si un moment gênant se produit, lissez-le rapidement. En cas de silence inconfortable, trouvez des moyens de maintenir l'autre engagé.

Gérer une conversation en douceur

Gérer une conversation en douceur
Assurez-vous d'écouter. Si vous êtes timide et nerveux par nature, vous risquez de ne pas écouter dans les conversations. Ce n'est pas nécessairement parce que vous êtes intentionnellement grossier. Vous pouvez simplement être accroché à ce que vous direz ensuite. Pour éviter la maladresse, ne vous inquiétez pas de la façon de réagir lorsque quelqu'un d'autre parle. Concentrez-vous simplement sur le haut-parleur. [1]
  • Pratiquer l'écoute active. Cela signifie maintenir le contact visuel à tout moment et sourire et hocher la tête lorsque cela est approprié. Vous devriez également donner des indices verbaux, comme dire «je vois» à l'occasion.
  • Si vous ne savez pas comment réagir à quelque chose, l'écoute peut vous aider. Vous pouvez poser une question concernant ce que l'orateur vient de dire. Par exemple, "Cela ressemble à un cheminement de carrière intéressant. Pouvez-vous m'en dire plus?"
Faites des exercices de pleine conscience pour rester concentré. Il est essentiel d'écouter attentivement et de se concentrer sur l'orateur pendant une conversation pour éviter la maladresse et exercices de pleine conscience peut aider. Ces exercices vous aident à vider votre esprit et à vous réorienter au moment présent. [2]
  • Essayez cette simple méditation de pleine conscience. Assis ou allongé dans une position confortable, respirez profondément, en concentrant toute votre attention sur votre respiration. Vos yeux peuvent être ouverts ou fermés, bien que vous puissiez constater que les fermer facilite la mise au point.
  • Pratiquez cet exercice pendant 15 minutes chaque jour.
Gérer une conversation en douceur
Faites des compliments honnêtes. Les compliments peuvent empêcher une conversation de se gêner. Les compliments peuvent aider une conversation à maintenir une atmosphère positive, ce qui rend l'autre personne à l'aise avec vous. Cela peut empêcher la gêne de survenir. [3]
  • Assurez-vous de garder vos compliments honnêtes. Les gens peuvent généralement détecter quand vous n'êtes pas authentique et peuvent se sentir mal à l'aise et ennuyés. Vous devez également éviter les compliments vagues (c.-à-d. «Oh, c'est cool.»), Car ceux-ci peuvent également paraître fallacieux.
  • Lorsque vous pensez à quelque chose de positif à dire, dites-le. Permettre aux compliments de se produire organiquement. Par exemple, "Wow, l'enseignement semble si difficile. J'admire vraiment combien de travail vous mettez dans votre carrière."
  • Vous pouvez également utiliser des questions comme compliments. Les questions flattent la personne en montrant votre intérêt. Par exemple, vous pourriez dire: «Je suis fasciné par votre travail. Pouvez-vous me dire plus?"
Gérer une conversation en douceur
Permettez aux silences de se produire naturellement. Les silences font partie intégrante de toute conversation. S'il y a une pause temporaire, ne paniquez pas et essayez immédiatement de combler le vide. Cela risque de rendre la situation difficile. Vous pouvez également dire la mauvaise chose si vous devenez nerveux immédiatement après que les choses se sont calmées. Laissez plutôt le silence pendant quelques secondes. [4]
  • N'oubliez pas qu'une pause de conversation est naturelle. L'autre personne peut également se sentir légèrement gênée, alors rassurez-vous du fait que vous n'êtes pas seul. Essayez d'accepter que les choses soient calmes pendant quelques instants.
  • Si vous vous sentez anxieux, respirez profondément et concentrez-vous sur la relaxation et l'adoucissement de votre corps. Cela peut aider à réduire la réponse anxieuse dans votre cerveau.
  • Pensez à un nouveau sujet à introduire qui vous intéresse vraiment. Si vous commencez immédiatement à parler de quelque chose qui ne vous intéresse pas pour combler le vide, cela ne fera que rendre la situation plus inconfortable pour tout le monde. Donnez-vous quelques instants pour penser à quelque chose à dire qui fera avancer la conversation de manière significative.
Gérer une conversation en douceur
Soyez conscient de votre langage corporel. Un bon langage corporel peut conduire à une conversation fluide. Si vous êtes maladroit par nature, vous pouvez accidentellement envoyer des signaux de langage corporel qui font ressentir une gêne à une autre personne. Travaillez à être conscient de la façon dont vous vous portez et à lutter pour un langage corporel ouvert. [5]
  • Ne vous affaissez pas et ne détournez pas le regard de l'autre personne. Tenez-vous toujours droit et face à la personne.
  • Maintenez le contact visuel la plupart du temps. Cependant, détournez le regard à l'occasion, car un contact visuel trop intense peut sembler intimidant.
  • N'oubliez pas de sourire, le cas échéant. Le sourire fait preuve de chaleur et de plaisir et vous aide également à garder votre calme!
Gérer une conversation en douceur
Regardez le langage corporel de l'autre personne. Vous voulez vous assurer de ne pas trop parler ou d'introduire le mauvais sujet. Vous pouvez savoir si quelqu'un est mal à l'aise ou ennuyé par son langage corporel. Si quelqu'un envoie des signaux non verbaux indiquant qu'il n'apprécie pas la conversation, changez de vitesse pour éviter la maladresse. [6]
  • Quelqu'un peut croiser les bras si quelque chose que vous avez dit lui a fait se sentir défensif. Si, par exemple, vous exprimez une croyance politique, les bras croisés pourraient indiquer que la personne n'est pas d'accord.
  • Regardez le contact visuel. Si quelqu'un rompt le contact visuel, il se peut qu'il se soit désintéressé de ce que vous dites.
  • Si le ton de quelqu'un devient plus fort, vous avez peut-être dit quelque chose qui le rend émotionnel. Vous voudrez peut-être introduire un sujet moins chargé d'émotion dans la conversation.
  • Si la personne se détourne de vous ou commence à s'éloigner, cela peut indiquer qu'elle est prête à mettre fin à la conversation.

Gérer les moments difficiles

Gérer les moments difficiles
Introduisez un nouveau sujet pour adoucir les silences. Lorsque des silences se produisent, laissez passer quelques secondes naturellement. Ensuite, introduisez un nouveau sujet pour faire avancer les choses. Arrêtez-vous et réfléchissez au nouveau matériel que vous pouvez apporter à la conversation. [7]
  • Vous pouvez revenir à un sujet précédent. Par exemple, "Alors, tu as dit que tu donnais des cours au collège?" Vous pouvez également introduire un tout nouveau sujet. Vous pouvez faire une conversation en regardant des choses dans la pièce ou en vous inspirant de sujets du monde extérieur. Par exemple, "Je ne peux pas croire qu'il va neiger cette semaine. C'est déjà mars."
  • Il peut être utile de disposer de quelques sujets que vous utilisez pour poursuivre une conversation. Les sujets sûrs incluent la météo, les événements actuels non controversés, les sports, les animaux de compagnie et les films ou la télévision.
  • Avant un événement social, vous voudrez peut-être faire une liste mentale des démarreurs de conversation.
Gérer les moments difficiles
Excusez-vous si vous mettez les autres mal à l'aise. Parfois, malgré tous vos efforts, un commentaire peut être mal conçu. Si vous dites quelque chose qui arrête la conversation, présentez des excuses et continuez. Tout le monde glisse parfois, alors essayez de ne pas vous laisser trop accrocher à un commentaire qui ne s'est pas bien passé. [8]
  • Ne faites pas grand cas d'un commentaire mal synchronisé. Essayez d'en rire. Dites quelque chose comme: "Désolé. Cela sonnait mieux dans ma tête."
  • D'autres personnes se sentent également gênées par un commentaire étrange ou inapproprié. Ils se sentiront plus à l'aise de voir que vous pourrez rire de vous-même. Cependant, si vous pensez avoir profondément offensé la personne, excusez-vous sincèrement et évitez de plaisanter ou de faire des excuses.
Gérer les moments difficiles
Assurez-vous de laisser parler l'autre personne. Si vous êtes nerveux par nature, vous pouvez avoir tendance à parler accidentellement à quelqu'un. Essayez d'éviter cela. Pendant les conversations, assurez-vous de faire une pause à l'occasion et de laisser les autres parler. [9]
  • Assurez-vous de faire une pause consciente après chaque phrase. Donnez à l'autre une chance de répondre.
  • Évitez de parler aux gens. Assurez-vous que quelqu'un a terminé une phrase avant de vous interrompre.
  • Si vous vous surprenez à faire cela, ne paniquez pas! Présentez-vous simplement des excuses légères et demandez-leur de terminer leur réflexion.
Gérer les moments difficiles
Trouvez des moyens faciles de quitter une conversation. Les conversations prennent fin naturellement. Si vous semblez avoir épuisé tous les sujets, vous pouvez conclure la conversation. Il peut cependant être gênant de savoir comment mettre fin aux choses. [dix]
  • Trouvez un moyen naturel de vous excuser. Par exemple, si vous êtes dans un bar, dites quelque chose comme: «Je vais prendre un autre verre».
  • Vous pouvez également rejoindre une autre conversation. Par exemple, dites quelque chose comme: "Voulez-vous venir rencontrer certains de mes amis?" Intégrez la personne à qui vous parlez à une conversation existante.

Garder la conversation fluide

Garder la conversation fluide
Trouvez un terrain d'entente. Les gens sont attirés par ceux qui ont des intérêts similaires. Si vous souhaitez poursuivre une conversation sans pause gênante, recherchez un terrain d'entente. [11]
  • Si l'orateur mentionne quelque chose qui vous intéresse également, faites-en le centre de la conversation. Si vous avez tous deux, disons, un intérêt pour les films d'horreur, lancez une discussion à ce sujet.
  • Vous devez également vous efforcer d'imiter subtilement le langage corporel de quelqu'un. L'orateur vous considérera inconsciemment comme semblable à lui si vous avez les mêmes manières. Cela leur donnera envie de poursuivre la conversation.
  • Faire participer des amis communs à la conversation peut également aider à trouver un terrain d'entente et à briser la glace.
Garder la conversation fluide
Poser des questions. S'il y a une accalmie dans la conversation, vous pouvez toujours poser des questions. Les gens aiment parler d'eux-mêmes et une conversation ne sera presque jamais périmée si vous faites avancer les choses avec des questions. Par exemple, dites quelque chose comme: "Alors, quel genre de passe-temps faites-vous?" ou "Qu'est-ce qui vous a amené dans cette ville?" [12]
Garder la conversation fluide
Encouragez l'autre personne à partager davantage sur quelque chose. Les gens seront flattés et encouragés si vous semblez intéressés par ce qu'ils disent. Si vous n'arrivez pas à trouver un moyen de faire avancer la conversation, demandez à la personne ce qu'elle vient de dire. Par exemple, "Alors, comment avez-vous commencé à skier de toute façon?" [13]
Je suis vraiment nerveux de revoir mon ex-petite amie trois jours après notre rupture. Sera-ce gênant de se revoir?
Cela peut être un peu gênant, mais si vous avez décidé d'être amis après la rupture, cela facilitera les choses. Quand vous les voyez, dites simplement "salut" comme vous le feriez à n'importe qui d'autre. Cela deviendra plus facile avec le temps.
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