Comment utiliser efficacement les gestes des mains

Que nous le réalisions ou non, les gestes de la main font partie intégrante de notre communication. Les gestes de la main peuvent agir comme une deuxième langue en quelque sorte; faites en sorte que les gens vous écoutent plus attentivement, se sentent plus à l'aise autour de vous, ou même ajoutez un air d'autorité à vos paroles. Puisqu'il s'agit d'un mode de communication très courant, il est important d'utiliser efficacement les gestes de la main. Que cela aide à transmettre un point plus clairement, à créer un personnage plus réconfortant pour ceux qui vous entourent, ou simplement à avoir l'air plus confiant, savoir comment utiliser efficacement les gestes des mains peut faire beaucoup pour faire de vous un meilleur communicateur.

Maîtriser les gestes efficaces des mains

Maîtriser les gestes efficaces des mains
Utilisez des gestes de la main pour mettre l'accent sur la parole. Les gestes de la main peuvent être un moyen d'ajouter plus de force à ce que vous dites. Ceux-ci sont souvent appelés «gestes illustratifs». Il peut être utilisé pour transmettre l'intensité, la confiance et même pour attirer l'attention sur un point que vous essayez de faire valoir. [1]
  • Utilisez un poing solide pour frapper à la maison un point extrêmement important que vous essayez de faire valoir. Veillez à ne pas utiliser une voix irritée pour l'accompagner ou cela peut se manifester comme de la colère.
  • Si vous faites une présentation, utilisez votre main pour mettre en surbrillance un paragraphe ou une diapositive particulière contenant des informations importantes.
  • Le pointage peut être utilisé pour faire valoir un point, ou pour accompagner quelque chose comme «Celui-ci est important» ou «Laissez-moi vous dire». Il peut également être utilisé comme un geste ludique pour reconnaître quelqu'un. Attention cependant à pointer directement vers quelqu'un, car cela peut sembler impoli ou même agressif. [2] X Source de recherche
  • Assurez-vous que vos gestes correspondent à votre discours. N'essayez pas de mettre l'accent sur un point qui ne vaut pas la peine d'être souligné, ou d'ajouter de la force à un point qui n'est pas censé être énergique. [3] X Source de recherche
Maîtriser les gestes efficaces des mains
Utilisez les mains ouvertes et les paumes ouvertes pour un effet positif. Que vous parliez devant un grand groupe de personnes ou une seule personne, les mains vers le haut invitent généralement les gens à répondre positivement. Combiné avec une extension de vos bras, il peut communiquer l'efficacité, l'acceptation et la fiabilité. [4]
  • Si vous utilisez ce geste avec un haussement des épaules, il peut dégager une sensation d'incertitude, vous voudrez donc également surveiller d'autres parties de votre corps.
  • Les paumes vers le bas donnent généralement aux autres un sentiment de confiance, car ils vous donnent une aura de confiance ou même de domination.
Maîtriser les gestes efficaces des mains
Gardez les mains derrière le dos pour montrer votre confiance. Tout comme les mains à l'avant peuvent montrer une attitude défensive, les mains derrière le dos avec un torse exposé montrent de la confiance. C'est particulièrement un geste efficace de la main si vous marchez côte à côte avec quelqu'un et communiquez avec lui. Cela montre que vous êtes prêt à vous rendre vulnérable et que vous ne vous inquiétez pas de vous protéger avec vos mains. Ce geste est particulièrement utile pour gagner la confiance de quelqu'un. [5]

Trouver des utilisations pour les gestes de la main

Trouver des utilisations pour les gestes de la main
Utilisez des gestes persuasifs de la main. Vous pouvez dégager un air d'autorité et être plus convaincant en utilisant des gestes de la main pour sembler persuasif. Cela ne compensera pas nécessairement les erreurs de langage, mais peut faire de vous un communicateur plus efficace.
  • Par exemple, le «clocher» est lorsque vous appuyez les bouts de vos doigts ensemble pour former un geste qui ressemble à un clocher d'église. Il s'agit d'un geste couramment utilisé par les supérieurs qui parlent à des subordonnés et à des personnes comme les gestionnaires et les avocats. Il dégage un signe de confiance et de transmission de commandement sur un sujet. [6] X Source de recherche
Trouver des utilisations pour les gestes de la main
Utilisez des gestes de la main pour faciliter la mémorisation. Tout comme parler de ce que vous apprenez aide à coder les souvenirs plus efficacement, les gestes des mains ont un effet similaire. La recherche montre que les personnes qui gesticulent en parlant ou en accomplissant une tâche sont plus susceptibles d'en faire un souvenir que celles qui ne gesticulent pas. Ainsi, faire des gestes tout en effectuant une tâche ou parler peut être crucial pour les premières étapes de stockage des souvenirs. [7]
  • Lorsque vous devez mémoriser quelque chose, comme un discours ou des instructions, apprenez-vous les gestes qui accompagnent chaque moment important.
  • Prenez l'habitude de faire des gestes pendant que vous étudiez.
  • Les personnes à qui l'on enseigne des gestes pour accompagner un nouveau vocabulaire et un nouveau langage sont plus susceptibles de se souvenir plus tard de ces mots plus tard en utilisant les gestes qu'ils ont appris [8]. X Source de recherche
  • Lorsqu'un enfant apprend un geste de la main spécifique pour accompagner de nouveaux mots et de nouvelles phrases, sa mémoire est plus susceptible de rester. [9] X Source de recherche
Trouver des utilisations pour les gestes de la main
Utilisez des gestes de la main pour rappeler des informations. Lorsque vous avez du mal à vous souvenir des informations, faire des gestes avec vos mains peut vous aider à vous rappeler les mots. Si vous avez du mal à vous rappeler des informations pendant que vous parlez, des gestes avec vos mains peuvent vous aider. [dix]

Éviter les gestes inefficaces des mains

Éviter les gestes inefficaces des mains
Évitez d'utiliser des gestes de la main qui expriment de la nervosité ou de la méfiance. Même si vous pensez que vous êtes à l'aise de parler à quelqu'un, plusieurs façons de bouger votre corps peuvent le trahir. Certains gestes de la main montrent de la nervosité, de la timidité et même de la soumission. Les mains dans vos poches, par exemple, émettent un signal que vous pourriez être nerveux. Les mains croisées devant dégagent une notion de faiblesse ou de timidité comme si vous aviez besoin de protection. [11]
  • Serrer les mains ensemble est également un geste qui peut transmettre un geste «auto-apaisant» que vous êtes nerveux ou craintif [12]. X Source de recherche
Éviter les gestes inefficaces des mains
Ne dérangez pas vos mains. Bien que les mains puissent certainement vous rendre un communicateur plus efficace, et même rendre les gens plus à l'aise, elles peuvent également nuire à votre capacité à communiquer efficacement.
  • Il est recommandé de garder vos gestes de la main dans une «boîte», tout en parlant aux autres; un espace du haut de votre poitrine jusqu'au bas de votre taille. Cela signifie que vous devez rester dans certaines parties de votre corps, car cela permet aux gens de continuer à vous regarder et à ce que vous dites, plutôt que d'essayer de suivre vos mains. [13] X Source de recherche
Éviter les gestes inefficaces des mains
N'utilisez pas de gestes de la main pour compenser la pulvérisation verbale. Parfois, les personnes qui ont du mal à trouver des mots utilisent des gestes de la main comme signe de nervosité ou de distraction. Évitez de faire cela car cela ne permet plus de clarifier votre point, mais ne sert qu'à confondre davantage les gens. [14]
  • Si vous vous trouvez incapable de trouver ce que vous voulez dire ensuite, ralentissez vos mains. Peut-être les mettre dans un geste apaisant devant vous, car cela vaut mieux que d'utiliser des mouvements sauvages des mains pour exaspérer les difficultés de communication.
Bien que ce ne soit pas vraiment crucial, les gauchers semblent être beaucoup mieux représentés sur un écran de télévision que les droitiers. L'utilisation de gestes apparaissant à gauche (comme un droitier le verrait comme utilisant sa main dominante) a été perçue comme sinistre, tandis que la droite était considérée comme bonne.
benumesasports.com © 2020